Archives for 2021

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Der Mann und der Bauch – was wirklich hilft, Bauchfett zu reduzieren!

Ihr Männer wisst es. Bauchfett ist weder schön noch gesund. Deshalb: Basta mit Pasta. Aber beginnen wir die Geschichte mit der schlechten Nachricht. Bauchfett ist ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko Fett an Oberarmen oder Oberschenkeln ist gesundheitlich...
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Positives Denken ist die Philosophie der Heuchelei – „Bitte lächeln“.

Die Ratgeber zum positiven Denken stapeln sich in den Bücherregalen. Tatsächlich warnen Psychologen jedoch auch vor den negativen Folgen der Positivitätsbewegung: «Toxic Positivity». Im englischsprachigen Raum ist der Begriff verbreiteter, im deutschen...
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Fit für das tägliche Leben – so natürlich wie möglich!

Stellen Sie sich vor, Sie kommen bei jedem einzelnen Training in den Genuss neuer Möglichkeiten, sich fit zu halten. Dann vergessen Sie Kraftmaschinen wie Bankdrück-, Bauchmuskel-, Bizeps-, Trizeps-, Abduktoren- und Adduktoren Maschinen. Diese Maschinen...
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