Psychologie

Depression im Training: Woran Du sie erkennst und wie Du reagieren kannst

Depression ist im Trainingsalltag oft unsichtbar – und trotzdem hoch präsent. In diesem Artikel erfährst Du, woran Du als TrainerIn eine Depression bei Deinen KlientInnen erkennen kannst, wo Deine fachlichen Grenzen liegen und wie Du Training so gestaltest,...
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Positives Denken ist die Philosophie der Heuchelei – „Bitte lächeln“.

Die Ratgeber zum positiven Denken stapeln sich in den Bücherregalen. Tatsächlich warnen Psychologen jedoch auch vor den negativen Folgen der Positivitätsbewegung: «Toxic Positivity». Im englischsprachigen Raum ist der Begriff verbreiteter, im deutschen...
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Spieglein, Spieglein an der Wand… – Gedanken zu Facebook, Insta & Co.

Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land? Leg noch einen Filter drauf, vielleicht klappt’s dann auch mit der Stiefmutter. Wir alle tragen den Spiegel unserer Eitelkeit mit uns herum. Bei mir steckt er meist im Jutebeutel...
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Sind Sie ein Coach (Nachbar, Kollege, Elternteil) der passiv-aggressive Methoden anwendet?

Eine kleine Checkliste, mit deren Hilfe Sie feststellen können, ob Sie einen befriedigen Grad an emotionaler Reife besitzen: Können Sie Enttäuschung ausdrücken, ohne Vorwürfe zu machen? Können Sie sich mit anderen Menschen freuen? So richtig mitfreuen?...
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Fassaden, Masken und der schöne Schein – weil „man“ das so macht!

Eine besondere, quasi eine menschliche Form der Fassade, ist die Maske. Vor das Gesicht gezogen, verbirgt sie das eigentliche Gesicht; bietet Schutz vor seelischen Verletzungen! Menschen suchen Nähe und mögen es nicht zeigen. Tun so, als ginge es ihnen...
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