Bewegung, Fitness & Training

Wie Sie sich “unregelmässig” mehr bewegen, immer mit einem Lächeln und mit strahlenden Augen!

Regelmässiges Training muss nicht sein. Vergessen Sie den Vorsatz «ich gehe drei Mal die Woche mindestens 90 Minuten ins Fitnessstudio». Das klingt zwar gut, aber es klappt nicht. Werden Sie einfach nur aktiv. Ich zeige Ihnen, wie einfach das ist....
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