Personal Training in Bern mit Spass und Motivation MIT SPASS UND MOTIVATION LEICHT ANS ZIEL KOMMEN Personal Training in Bern Personal Training Abwechslungsreiches Krafttraining INDIVIDUELL UND MASSGESCHNEIDERT Abwechslungsreiches und motivierendes Fitnesstraining! Personal Training draussen in der Natur Stretching im Personal Training Ganzheitliche Gesundheitsbetreuung GANZHEITLICHE GESUNDHEITSBETREUUNG Örtlich und Zeitlich flexibel! GESUNDHEITSORIENTIERT,
KREATIV UND MOTIVIEREND
Diskret und Vertrauenswürdig! personal Taining individuell Personal Training in Bern

Personal Training in Bern, Biel & Solothurn

Mehr Bewegung, mehr Freude, mehr Sinn und mehr Wohlbefinden.

Jeder Mensch hat eigene Wünsche und definiert seine persönlichen Ziele anders. Ein massgeschneidertes Trainingsprogramm für jedermann und an jedem Ort – zu Hause oder draussen in der Natur.

Personal Training nach YOUR FITNESS COACH Sabine Grolimund ist ein ganzheitliches Trainings-, Entspannungs- und Ernährungscoaching. Mein effektivster Weg, Menschen beim Fitness- und Gesundheitstraining nachhaltig zu unterstützen.

Lassen Sie sich durch Fitness und eine Verbesserung der Lebensqualität belohnen. Die spürbaren positiven Veränderungen werden Sie motivieren, diesen Erfolgsweg weiter zu beschreiten.

Machen Sie den ersten Schritt – den zweiten gehen wir gemeinsam!

Sie möchten

  • den Körper formen und straffen!
  • etwas Gutes für den Rücken tun!
  • dem beruflichen Stress entfliehen!
  • Ihre Ernährung umstellen!
  • die Beweglichkeit und Haltung verbessern!
  • 60 Minuten Spass und Motivation!

Nutzen Sie die Gelegenheit zum Testen!

Nutzen Sie die Gelegenheit zum Testen!

3 Personal Trainings à 60 Minuten, inkl. Wegpauschale in BE/Biel/SO für nur 450.- CHF .


    Mein Angebot

    Mein Angebot

    Indoor- und Outdoortraining (Kraft und Fitness in der Natur)

    Gesundheitstraining zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden

    Fitnessorientiertes Krafttraining (mit und ohne Kleingeräte)

    Rückentraining, Rückenschule

    Stretch & Relax 

    Praxisorientierte und leicht umsetzbare Ernährungsberatung

    Trainingsplanerstellung oder eine professionelle Fitnessberatung

    Mehr erfahren

    Ihr Personal Training

    Ihr Personal Training

    “Liebe Sabine! Mit Deinem gezielten Training, habe ich in einem Jahr erreicht, was mir in den sieben zurückliegenden Jahren an den Trainingsgeräten nicht gelungen ist. Dank Deinem grossen Engagement, Deinem Einfühlungsvermögen und den genauen Anweisungen. Unbeirrt und hartnäckig, doch mit einer bewundernswerten Gelassenheit, hast Du mich gefordert und angespornt.”

    - Franziska

    Durch Personal Training kann ich meine Erfahrung und mein Wissen optimal zusammenführen und meinen Kunden ein positives Gefühl über ihren Körper vermitteln.

    Mein vielseitiges, abwechslungsreiches und ganzheitliches Training wird Ihre Lebensqualität und Ihr Selbstwertgefühl stetig steigern!

    Ihre Trainerin

    YOUR FITNESS COACH wirbt nicht mit prominenten Kundennamen. Ich bin nicht besser, weil ich mit prominenten Persönlichkeiten trainiere, sondern weil meine Personal-Training-Methode für sich spricht:

    Individualität und Vertrauen stehen für mich an erster Stelle.

    Ihre Privatsphäre wird absolut respektiert.

    Jeder ist ein TOP-VIP, auch wenn Ihr Name nicht in Zeitschriften erscheint.

    Ihre Personal Trainerin in Bern, Biel & Solothurn

    Sabine Grolimund

    Sabine Grolimund

    Seit 2009 selbstständige Personal Trainerin – mit viel Freude, Natürlichkeit und Herzlichkeit.

    • Dipl. Sport und Fitnesstrainerin
    • Dipl. Personal Trainerin
    • Dipl. Reha Betreuerin Rücken
    • Dipl. Ernährungsberaterin
    • Gesundheitstrainerin
    • Spiraldynamik (Kreuz, Becken & Hüfte)
    • Nordic Walking
    • Power Yoga
    • Erwachsenenbildnerin SVEB 1 und AdA 2
    • Erste Hilfe Zertifikat für psychische Gesundheit (ensa)

    MEHR ERFAHREN

    Sara Kinner Profilfoto

    Sara Kinner

    Mit Sara habe ich eine Teamkollegin gefunden, die mit ihrer Fachkompetenz und motivierenden Art die Trainings gewissenhaft erstellt. Unter Berücksichtigung aller Aspekte wie Gesundheit, Ernährung, Stress im Alltag oder körperlichen Beschwerden wird das Training bzw. der Trainingsplan professionell und massgeschneidert erstellt und der Klient geniesst eine ganzheitliche Betreuung. Sara betreut Kunden von YOUR FITNESS COACH in Bern und stärkt mir den Rücken als stellvertretende Personal Trainerin, wenn ich meine Klienten – zum Beispiel ferienbedingt – nicht betreuen kann.

    Ich schätze die Zusammenarbeit mit Sara ausserordentlich wegen der positiven Grundhaltung, der optimalen und gewissenhaften Unterstützung im Unternehmen und der raschen Rückmeldungen. Der Austausch mit Sara ist stets konstruktiv und bereichernd.

    PROFIL VON SARA

    Ideen und Rezepte für mehr Lebenslust, Gesundheit & Fitness

    • Neue Trainingswelt – fordernd. Das ganze Umfeld von YOUR FITNESS COACH ist lobenswert!

      Damian aus Bern, ehemaliger Leistungsschwimmer

      Neben der Trainingseffektivität finde ich das ganze Umfeld von YOUR FITNESS COACH lobenswert. Ich fühle mich immer ernst genommen. Termine werden immer schnell und unkompliziert vereinbart. Die Trainings werden gemäss meinen Rückmeldungen und Bedürfnissen laufend angepasst. Ich kann Sabine jederzeit weiterempfehlen. Auch (oder gerade) Personen die schon bereits sportlich sind und über ihre sportlichen Grenzen wachsen wollen, werden enorm von einer Zusammenarbeit mit Sabine profitieren.

    • Mein Wohlfühlprogramm – gezielt und nachhaltig!

      Rhea (40), aus Bern

      Fitness mit Sabine ist mein Wohlfühlprogramm. Sabine passt in ihrer flexibel und professionellen Art das Programm kurzfristig an meine Bedürfnisse an: einmal ist leichte körperliche Bewegung und Entspannung das Richtige und ein anderes Mal bringt Sabine mich gezielt an meine körperlichen Grenzen – je nach meiner aktuellen Tagesform. Dank ihr hab ich wieder Spass an der Bewegung und fühl mich wohl in meiner Haut.

    • Riesiger Ideenschatz! Draussen in der Natur – egal ob Winter oder Sommer!

      Jacqueline, aus Solothurn

      Liebe Sabine! Einmal mehr hast Du es super geschafft mich heute Morgen dort abzuholen, wo ich gerade stehe. Seit sieben Jahren geniesse ich nun schon das wöchentliche Personal Training mit Dir. Dank Deiner grossen Erfahrung und Deinem riesigen Ideenschatz ist es mir im Training noch nie langweilig geworden. Immer wieder gelingt es Dir mich zu motivieren, mich an meine Leistungsgrenze zu führen und auch dabei zu unterstützen mir die nötige Ruhe zu gönnen. Es ist ein Geschenk für mich – mich im Training von Dir «führen zu lassen», Verantwortung abgeben zu können und meinem Körper und mir selber begegnen zu dürfen. Ich freue mich jede Woche von Neuem auf mein Training – draussen in der Natur – egal ob Winter oder Sommer, Schnee oder Sonnenschein. Danke, dass Du mich dabei unterstützt gesund und voller Kraft und Energie meinen Alltag zu meistern.

    • Kompetente und abwechslungsreiche Trainings. Das Resultat: eine starke Mitte!

      Uscha, aus Bern

      Ich habe schon mehrere Angebote getestet und immer haben sie mich bereits nach kurzer Zeit gelangweilt. Nicht so bei dir Sabine, Deine abwechslungsreichen, anspruchsvollen Trainings machen grossen Spass. Dein Einfühlungsvermögen, Dein fröhliches Wesen und die Kompetenz beeindrucken mich sehr. Ich freue mich jeweils bereits nach dem Training schon auf’s Nächste. Die persönlichen Trainings, als Ergänzung zu meinen sonstigen sportlichen Aktivitäten, sind ideal. Und der Erfolg: Ich fühle mich wunderbar. Das Resultat: eine starke Mitte!

    • Unbeirrt und hartnäckig, doch mit einer bewundernswerten Gelassenheit hast Du mich gefordert und angespornt!

      Franziska aus Bern, Grafikerin

      Liebe Sabine! Mit Deinem gezieltem Training, habe ich in einem Jahr erreicht, was mir in den sieben zurückliegenden Jahren an den Trainingsgeräten nicht gelungen ist. Dank Deinem grossen Engagement, Deinem Einfühlungsvermögen und den genauen Anweisungen. Unbeirrt und hartnäckig, doch mit einer bewundernswerten Gelassenheit, hast Du mich gefordert und angespornt.

    • Real knowledge, caring, experience, inspiration, real results, and fun.

      Francesca (32), aus Bern

      I've never worked with a trainer before, so when I started working with Sabine, I wasn't quite sure what to expect. But since our first meeting, she has been inspiring! Sabine clearly knows a lot about health and fitness, but what makes her a great coach is that she listens and tailors everything she does to you. You truly sense that she cares about her clients as individuals and always adds that extra touch - whether an apple, a new supplement, or a new shaker - that shows that she cares. I feel especially lucky to have found Sabine given that I don't speak German. I would definitely recommend her to anyone - she combines real knowledge, caring, experience, inspiration, real results, and fun.

    • Ein starker Rücken: Dank Deiner kontrollierten Bewegungsabläufe. Du gibst gezielt neue Impulse und Anreize!

      Mayra (35), aus Bern

      Seit 2 ½ Jahren trainiere ich einmal wöchentlich am Mittag für eine Stunde mit Sabine. Mir hat Dein Trainingsprogramm sehr geholfen vor allem den Rücken zu stärken und somit die Schmerzen stark zu lindern. Auch konnte ich dank Deinen vielseitigen Übungen die Kondition merklich steigern. Ich war und bin immer sehr zufrieden mit Deinen Trainingsstunden, weil Du immer top motivierst und gut drauf bist :-). Du kontrollierst Bewegungsabläufe sowie Positionen und korrigierst wenn nötig. Du folgst den neusten Trends in Deinem Bereich und gibst immer gezielt neue Impulse und Anreize. Ich kann Dich als Trainingscoach sehr empfehlen!

    Lesen Sie selbst, was meine Kunden ganz besonders schätzen – die Statements sprechen für sich. Denn nur, was begeistert, bleibt in den Köpfen. Zwanzig ausführliche Erfahrungsberichte lesen Sie unter Referenzen.

    YOUR FITNESS COACH gilt als anerkannter Ansprechpartner in allen Gesundheits- und Bewegungsfragen.

    Mit Kopf, Herz und Hand.

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    Trainingstools
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    Minuten Motivation & Spass
    1
    Jahre Erfahrung
    900
    Schritte pro Tag