Personal Trainer in Bern mit Spass und Motivation

GESUNDHEITSORIENTIERT,
GANZHEITLICH & PERSÖNLICH

🌿 Ganzheitliche Fachfrau für Bewegung, Ernährung & Achtsamkeit. mit Personal Trainerin Sabine Grolimund

Gesundesheitsorientiertes Personal Training in Bern

🌿1:1-Begleitung mit achtsamen, wohltuenden Übungen und Meditation –
ergänzt durch alltagstaugliche Ernährungsimpulse.

INDIVIDUELL UND MASSGESCHNEIDERT

Bewegung, Ernährung & Achtsamkeit🌿bilden die Basis meiner Arbeit.

MEHR KRAFT, BEWEGLICHKEIT &
LEBENSFREUDE🤸‍♀️

Mit Spass und Motivation leicht ins Tun kommen!

Personal Training in Bern, Biel und Umgebung

Mehr Bewegung, mehr Freude, mehr Sinn & mehr Wohlbefinden!

Als Personal Trainerin begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und Lebensfreude. Ihre Ziele und Bedürfnisse sind so unterschiedlich wie Sie selbst – darum wird jedes Training persönlich auf Sie abgestimmt.

Mein Personal Training ist eine ganzheitliche 1:1-Begleitung in Bewegung, Achtsamkeit und Ernährung – individuell und an Ihre Tagesform angepasst, damit Sie nachhaltig und ohne Leistungsdruck trainieren.

Ob in Bern oder Biel – Sie trainieren mit einer aufmerksamen, erfahrenen Begleiterin an Ihrer Seite, die Sie auf dem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden unterstützt. Machen Sie den ersten Schritt – den zweiten gehen wir gemeinsam.

Ihre Personal Trainerin

Sie möchten

eine ganzheitliche Betreuung!
etwas Gutes für den Rücken tun!
dem beruflichen Stress entfliehen!
spannende Ernährungstipps!
die Beweglichkeit und Haltung verbessern!
den Körper formen und straffen!
sinnvoll und gezielt trainieren!
keinen Leistungsdruck und Wettbewerb!
von innen heraus strahlen!

Ihr Personal Training

„Liebe Sabine! Mit Deinem gezielten Training, habe ich in einem Jahr erreicht, was mir in den sieben zurückliegenden Jahren an den Trainingsgeräten nicht gelungen ist. Dank Deinem grossen Engagement, Deinem Einfühlungsvermögen und den genauen Anweisungen. Unbeirrt und hartnäckig, doch mit einer bewundernswerten Gelassenheit, hast Du mich gefordert und angespornt.“
- Franziska (45), aus Bern

Durch Personal Training kann ich meine Erfahrung und mein Wissen optimal zusammenführen und meinen Kunden ein positives Gefühl über ihren Körper vermitteln.

Ich gebe Ihnen Motivation, die nötige Sicherheit bei den Übungen und ein neues Lebensgefühl in ihrem fitten und gesunden Körper.

Über 25 ausführliche Erfahrungsberichte:

Referenzen

Mein Angebot

Gesundheitstraining zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden

Fitnessorientiertes Krafttraining mit und ohne Kleingeräte

Sensomotorische Übungen um die Bewegungsqualität zu steigern

Gezielte Ausgleichs- und Korrekturübungen

Rücken- und Haltungsaufbautraining

Somatische Übungen durch feines Lauschen auf den eigenen Körper

Stretch & Relax für mehr Entspannung und Gelassenheit

Praxisorientierte und leicht umsetzbare Ernährungsberatung

Check-Up-Test

Trainingsplanerstellung oder eine professionelle Fitnessberatung

Mehr erfahren

AKTUELL & NEUES

Momentan begleite ich so viele wunderbare Menschen, dass ich vorübergehend keine neuen Anfragen annehmen kann.

Vielleicht kreuzen sich unsere Wege zu einem späteren Zeitpunkt. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Ideen für mehr Lebenslust, Gesundheit und Fitness in meinem Blog:

Blog

Sabine Grolimund

1980 geboren. Seit 2009 führe ich mein eigenes Unternehmen und begleite Menschen dabei, ihre körperliche Stärke, innere Balance und Lebensfreude zu entfalten.