Personal Training in Bern & Biel
Mehr Bewegung, mehr Freude, mehr Sinn & mehr Wohlbefinden!
Jeder Mensch hat eigene Wünsche und definiert seine persönlichen Ziele anders. Ein massgeschneidertes Trainingsprogramm für jedermann und an jedem Ort – zu Hause oder draussen in der Natur.
Personal Training nach YOUR FITNESS COACH Sabine Grolimund ist ein ganzheitliches Trainings-, Entspannungs- und Ernährungscoaching. Mein effektivster Weg, Menschen beim Fitness- und Gesundheitstraining nachhaltig zu unterstützen.
Lassen Sie sich durch Fitness und eine Verbesserung der Lebensqualität belohnen. Die spürbaren positiven Veränderungen werden Sie motivieren, diesen Erfolgsweg weiter zu beschreiten.
Machen Sie den ersten Schritt – den zweiten gehen wir gemeinsam!
Sie möchten
- den Körper formen und straffen!
- etwas Gutes für den Rücken tun!
- dem beruflichen Stress entfliehen!
- Ihre Ernährung umstellen!
- die Beweglichkeit und Haltung verbessern!
- 60 Minuten Spass und Motivation!
- eine ganzheitliche Betreuung!
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Personal Training in Bern und Biel. Nutzen Sie die tollen Möglichkeiten...
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Mit meinem Ernährungskonzept führen Sie nicht bloss irgendeine...
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Die besten Rahmenbedingungen, um Ihre Gesundheit optimal zu fördern.
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Meine Trainings sind gesundheitsorientiert und stets kontrolliert....
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Ihr ganz persönlicher Kochkurs mit den für Sie optimalen Zutaten...
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Der sanfte Ausklang für mehr Gelassenheit und Ruhe!
YOUR FITNESS COACH wirbt nicht mit prominenten Kundennamen. Ich bin nicht besser, weil ich mit prominenten Persönlichkeiten trainiere, sondern weil meine Personal-Training-Methode für sich spricht:
Individualität und Vertrauen stehen für mich an erster Stelle.
Ihre Privatsphäre wird absolut respektiert.
Jeder ist ein TOP-VIP, auch wenn Ihr Name nicht in Zeitschriften erscheint.
Sabine Grolimund
- Jahrgang 1980
- Seit 2009 selbstständige Personal Trainerin
- Dipl. Sport und Fitnesstrainerin
- Dipl. Personal Trainerin
- Dipl. Reha Betreuerin Rücken
- Dipl. Ernährungsberaterin
- Gesundheitstrainerin
- Spiraldynamik (Kreuz, Becken & Hüfte)
- Erwachsenenbildnerin SVEB 1 und AdA 2
- Erste Hilfe Zertifikat für psychische Gesundheit (ensa)
Profil, Ausbildungen und Tätigkeiten auf einen Blick (PDF)
Sara Kinner
Mit Sara habe ich eine Kollegin gefunden, die mit ihrer Fachkompetenz und motivierenden Art die Trainings gewissenhaft erstellt. Unter Berücksichtigung aller Aspekte wie Gesundheit, Ernährung, Stress im Alltag oder körperlichen Beschwerden wird das Training bzw. der Trainingsplan professionell und massgeschneidert erstellt und der Klient geniesst eine ganzheitliche Betreuung. Sara betreut Kunden von YOUR FITNESS COACH in Bern und stärkt mir den Rücken als stellvertretende Personal Trainerin, wenn ich meine Klienten – zum Beispiel ferienbedingt – nicht betreuen kann.
Ich schätze die Zusammenarbeit mit Sara wegen der positiven Grundhaltung, der optimalen und gewissenhaften Unterstützung im Unternehmen und der raschen Rückmeldungen. Der Austausch mit Sara ist stets konstruktiv und bereichernd.
PROFIL VON SARAIdeen und Rezepte für mehr Lebenslust, Gesundheit & Fitness
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Wo ist mehr Reizüberflutung als in einem Fitnessstudio? Viele Menschen auf engem Raum. Stickige Luft....
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Gartenarbeit macht Spass, entspannt und ist ein wunderbarer Ausgleich zum Homeoffice. Für viele Menschen...
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In meinen persönlichen Trainings und Beratungen äussert sich häufig der Wunsch nach einem flachen...
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Kreuzschmerzen. Verspannungen. Hexenschuss. Bandscheibenleiden – oder «Ich habe Rücken!» Fast...
Lesen Sie selbst, was meine Kunden ganz besonders schätzen – die Statements sprechen für sich. Denn nur, was begeistert, bleibt in den Köpfen. Über 20 ausführliche Erfahrungsberichte lesen Sie unter Referenzen.
YOUR FITNESS COACH gilt als anerkannter Ansprechpartner in allen Gesundheits- und Bewegungsfragen – seit 2009.



