Personal Training in Bern und Biel
Mehr Bewegung, mehr Freude, mehr Sinn & mehr Wohlbefinden!
Jeder Mensch hat eigene Wünsche und definiert seine persönlichen Ziele anders. Ein massgeschneidertes Trainingsprogramm – zu Hause oder draussen in der Natur.
Mein Personal Training ist ein ganzheitliches Trainings-, Entspannungs- und Ernährungscoaching. Mein Weg, Menschen beim Fitness- und Gesundheitstraining nachhaltig zu unterstützen.
Lassen Sie sich durch Fitness und eine Verbesserung der Lebensqualität belohnen. Die spürbaren positiven Veränderungen werden Sie motivieren, diesen Erfolgsweg weiter zu beschreiten.
Machen Sie den ersten Schritt – den zweiten gehen wir gemeinsam!
Ihre Personal Trainerin
Sie möchten
- eine ganzheitliche Betreuung!
- etwas Gutes für den Rücken tun!
- dem beruflichen Stress entfliehen!
- Ihre Ernährung umstellen!
- die Beweglichkeit und Haltung verbessern!
- den Körper formen und straffen!
- eine wohlwollende und achtsame Unterstützung!
- von innen heraus strahlen!
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Nutzen Sie die tollen Möglichkeiten eines Personal Trainings....
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Die besten Rahmenbedingungen, um Ihre Gesundheit optimal zu fördern.
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Mit meinem Ernährungskonzept führen Sie nicht bloss irgendeine...
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Meine Trainings sind gesundheitsorientiert und stets kontrolliert....
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Der sanfte Ausklang für mehr Gelassenheit und Ruhe!
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Praxisnah, lebendig und verständlich werden spannende Themen...
Sabine Grolimund
- Jahrgang 1980, Mutter und Familienmanagerin
- Dipl. Sport und Fitnesstrainerin
- Dipl. Personal Trainerin
- Dipl. Reha Betreuerin Rücken
- Dipl. Ernährungsberaterin
- Gesundheitstrainerin
- Rückentrainerin
- Erwachsenenbildnerin SVEB 1 und AdA 2 Zertifikat
- Erste Hilfe für psychische Gesundheit (Jugendliche & Erwachsene)
- Mitglied Schweizerischer Verband für Gesundheitssport & Sporttherapie
- Ehrenamtlich engagiere ich mich als EpiCoach bei Epi Suisse
- Unterstützung bei der ketogenen Ernährung bei Kindern mit Epilepsie.
Lesen Sie selbst, was meine Kunden ganz besonders schätzen – die Statements sprechen für sich. Denn nur was begeistert bleibt in den Köpfen. 25 ausführliche Erfahrungsberichte lesen Sie unter meinen Referenzen.
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