Personal Training in Bern mit Spass und Motivation MIT SPASS UND MOTIVATION LEICHT ANS ZIEL KOMMEN Personal Training in Bern Personal Training Motivierendes und abwechslungsreiches Personal Training INDIVIDUELL UND MASSGESCHNEIDERT Abwechslungsreiches und motivierendes Fitnesstraining! Personal Training draussen in der Natur Stretching im Personal Training Ganzheitliche Gesundheitsbetreuung GANZHEITLICHE GESUNDHEITSBETREUUNG Örtlich und Zeitlich flexibel! GESUNDHEITSORIENTIERT,
KREATIV UND MOTIVIEREND
Diskret und Vertrauenswürdig! personal Taining individuell Personal Training in Bern

Personal Training in Bern – Kraft & Fitness in der Natur

Jeder Mensch hat eigene Wünsche und definiert seine persönlichen Ziele anders. Ein massgeschneidertes Trainingsprogramm für jedermann und an jedem Ort – zu Hause oder draussen in der Natur.

Personal Training nach YOUR FITNESS COACH ist ein ganzheitliches Trainings-, Entspannungs- und Ernährungscoaching. Unser effektivster Weg, Menschen beim Fitness- und Gesundheitstraining nachhaltig zu unterstützen.

Lassen Sie sich durch Fitness und eine Verbesserung der Lebensqualität belohnen. Die spürbaren positiven Veränderungen werden Sie motivieren, diesen Erfolgsweg weiter zu beschreiten. Sie schaffen es!

Machen Sie den ersten Schritt – den zweiten gehen wir gemeinsam!

Sie möchten

  • den Körper formen und straffen!
  • etwas Gutes für den Rücken tun!
  • dem beruflichen Stress entfliehen!
  • Ihre Ernährung umstellen!
  • die Beweglichkeit und Haltung verbessern!
  • ganzheitliche Betreuung!
  • 60 Minuten Spass und Motivation!

Nutzen Sie die Gelegenheit zum Testen!

Nutzen Sie die Gelegenheit zum Testen!

3 Personal Trainings à 60 Minuten, inkl. Wegpauschale für nur 420.- CHF in Bern, Biel oder Solothurn (Umkreis 10 Km).


    Angebot in Bern

    Angebot in Bern

    Indoor- und Outdoortraining (Kraft und Fitness in der Natur)

    Gesundheitstraining zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden

    Fitnessorientiertes Krafttraining (mit und ohne Kleingeräte)

    Rückentraining, Rückenschule

    Stretch & Relax 

    Praxisorientierte und leicht umsetzbare Ernährungsberatung

    Trainingsplanerstellung oder eine professionelle Fitnessberatung

    Mehr erfahren

    Ihr Personal Training

    Ihr Personal Training

    “Mit Deinem gezieltem Training, habe ich in einem Jahr erreicht, was mir in den sieben zurückliegenden Jahren an den Trainingsgeräten nicht gelungen ist.”

    - Franziska

    Durch Personal Training können wir unsere Erfahrungen und unser Wissen optimal zusammenführen und unseren Kunden ein positives Gefühl über ihren Körper vermitteln.

    Unser vielseitiges, abwechslungsreiches und ganzheitliches Training wird Ihre Lebensqualität und Ihr Selbstwertgefühl stetig steigern!

    Zu unseren Personal Trainern

    YOUR FITNESS COACH wirbt nicht mit prominenten Kundennamen. Wir sind nicht besser, weil wir mit prominenten Persönlichkeiten trainieren, sondern weil unsere Personal-Training-Methoden für sich sprechen:

    Individualität und Vertrauen stehen für uns an erster Stelle.

    Ihre Privatsphäre wird absolut respektiert.

    Jeder ist ein TOP-VIP, auch wenn Ihr Name nicht in Zeitschriften erscheint.

    Ihre Personal Trainerin in Bern

    Sabine Grolimund

    Sabine Grolimund

    • Dipl. Sport und Fitnesstrainerin
    • Dipl. Personal Trainerin
    • Dipl. Reha Betreuerin Rücken
    • Dipl. Ernährungsberaterin
    • Gesundheitstrainerin
    • Spiraldynamik (Kreuz, Becken & Hüfte)
    • Nordic Walking
    • Power Yoga
    • Liz. Rückentrainerin
    • Erwachsenenbildnerin SVEB 1 und AdA 2
    • Erste Hilfe Zertifikat für psychische Gesundheit (ensa)

    2009 gründete ich meine Firma YOUR FITNESS COACH. Seither haben ich und mein Team immer alle Hände voll zu tun. Wir arbeiten gewissenhaft, genau und passen uns schnell den Gegebenheiten an.

    das team von your fitness coach

    • Neue Trainingswelt – fordernd. Das ganze Umfeld von YOUR FITNESS COACH ist lobenswert!

      Damian aus Bern, ehemaliger Leistungsschwimmer

      Neben der Trainingseffektivität finde ich das ganze Umfeld von YOUR FITNESS COACH lobenswert. Ich fühle mich immer ernst genommen. Termine werden immer schnell und unkompliziert vereinbart. Die Trainings werden gemäss meinen Rückmeldungen und Bedürfnissen laufend angepasst. Ich kann Sabine jederzeit weiterempfehlen. Auch (oder gerade) Personen die schon bereits sportlich sind und über ihre sportlichen Grenzen wachsen wollen, werden enorm von einer Zusammenarbeit mit Sabine profitieren.

    • Mein Wohlfühlprogramm – gezielt und nachhaltig!

      Rhea (40), aus Bern

      Fitness mit Sabine ist mein Wohlfühlprogramm. Sabine passt in ihrer flexibel und professionellen Art das Programm kurzfristig an meine Bedürfnisse an: einmal ist leichte körperliche Bewegung und Entspannung das Richtige und ein anderes Mal bringt Sabine mich gezielt an meine körperlichen Grenzen – je nach meiner aktuellen Tagesform. Dank ihr hab ich wieder Spass an der Bewegung und fühl mich wohl in meiner Haut.

    • Riesiger Ideenschatz! Draussen in der Natur – egal ob Winter oder Sommer!

      Jacqueline, aus Solothurn

      Liebe Sabine! Einmal mehr hast Du es super geschafft mich heute Morgen dort abzuholen, wo ich gerade stehe. Seit sieben Jahren geniesse ich nun schon das wöchentliche Personal Training mit Dir. Dank Deiner grossen Erfahrung und Deinem riesigen Ideenschatz ist es mir im Training noch nie langweilig geworden. Immer wieder gelingt es Dir mich zu motivieren, mich an meine Leistungsgrenze zu führen und auch dabei zu unterstützen mir die nötige Ruhe zu gönnen. Es ist ein Geschenk für mich – mich im Training von Dir «führen zu lassen», Verantwortung abgeben zu können und meinem Körper und mir selber begegnen zu dürfen. Ich freue mich jede Woche von Neuem auf mein Training – draussen in der Natur – egal ob Winter oder Sommer, Schnee oder Sonnenschein. Danke, dass Du mich dabei unterstützt gesund und voller Kraft und Energie meinen Alltag zu meistern.

    • Kompetente und abwechslungsreiche Trainings. Das Resultat: eine starke Mitte!

      Uscha, aus Bern

      Ich habe schon mehrere Angebote getestet und immer haben sie mich bereits nach kurzer Zeit gelangweilt. Nicht so bei dir Sabine, Deine abwechslungsreichen, anspruchsvollen Trainings machen grossen Spass. Dein Einfühlungsvermögen, Dein fröhliches Wesen und die Kompetenz beeindrucken mich sehr. Ich freue mich jeweils bereits nach dem Training schon auf’s Nächste. Die persönlichen Trainings, als Ergänzung zu meinen sonstigen sportlichen Aktivitäten, sind ideal. Und der Erfolg: Ich fühle mich wunderbar. Das Resultat: eine starke Mitte!

    • Unbeirrt und hartnäckig, doch mit einer bewundernswerten Gelassenheit hast Du mich gefordert und angespornt!

      Franziska aus Bern, Grafikerin

      Liebe Sabine! Mit Deinem gezieltem Training, habe ich in einem Jahr erreicht, was mir in den sieben zurückliegenden Jahren an den Trainingsgeräten nicht gelungen ist. Dank Deinem grossen Engagement, Deinem Einfühlungsvermögen und den genauen Anweisungen. Unbeirrt und hartnäckig, doch mit einer bewundernswerten Gelassenheit, hast Du mich gefordert und angespornt.

    • Real knowledge, caring, experience, inspiration, real results, and fun.

      Francesca (32), aus Bern

      I've never worked with a trainer before, so when I started working with Sabine, I wasn't quite sure what to expect. But since our first meeting, she has been inspiring! Sabine clearly knows a lot about health and fitness, but what makes her a great coach is that she listens and tailors everything she does to you. You truly sense that she cares about her clients as individuals and always adds that extra touch - whether an apple, a new supplement, or a new shaker - that shows that she cares. I feel especially lucky to have found Sabine given that I don't speak German. I would definitely recommend her to anyone - she combines real knowledge, caring, experience, inspiration, real results, and fun.

    • Ein starker Rücken: Dank Deiner kontrollierten Bewegungsabläufe. Du gibst gezielt neue Impulse und Anreize!

      Mayra (35), aus Bern

      Seit 2 ½ Jahren trainiere ich einmal wöchentlich am Mittag für eine Stunde mit Sabine. Mir hat Dein Trainingsprogramm sehr geholfen vor allem den Rücken zu stärken und somit die Schmerzen stark zu lindern. Auch konnte ich dank Deinen vielseitigen Übungen die Kondition merklich steigern. Ich war und bin immer sehr zufrieden mit Deinen Trainingsstunden, weil Du immer top motivierst und gut drauf bist :-). Du kontrollierst Bewegungsabläufe sowie Positionen und korrigierst wenn nötig. Du folgst den neusten Trends in Deinem Bereich und gibst immer gezielt neue Impulse und Anreize. Ich kann Dich als Trainingscoach sehr empfehlen!

    Lesen Sie selbst, was unsere Kunden ganz besonders schätzen – die Statements sprechen für sich. Denn nur, was begeistert, bleibt in den Köpfen. Zwanzig ausführliche Erfahrungsberichte lesen Sie unter Referenzen.

    YOUR FITNESS COACH gilt als anerkannter Ansprechpartner in allen Gesundheits- und Bewegungsfragen.

    Gesundheitsorientiert, kreativ und motivierend.

    1
    Trainingstools
    1
    Minuten Motivation & Spass
    1
    Jahre Erfahrung
    900
    Schritte pro Tag