Mit modernen Meditationstechniken bewusst mit allen Sinnen im „Hier und Jetzt“ verweilen; eine sportliche Auszeit mit einer Yoga-Sequenz kombiniert z.b. mit einer Phantasiereise. Oder Sie gönnen sich ein „Assisted Stretching“, indem ich Ihre Muskulatur behutsam dehne und lockere.
Für eine bessere Regeneration, mehr Klarheit und Gelassenheit – mit meinem Personal Training für Ihre Seele.
Geniessen Sie eine gesunde Lebensweise und gehen Sie entspannter durch’s Leben!