Angebot & Preise

• Indoor- und Outdoortraining (Kraft und Fitness in der Natur)
• Gesundheitstraining zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden
• Fitnessorientiertes Krafttraining mit und ohne Kleingeräte
• Neurozentriertes Training (durch sensomotorische Übungen die Bewegungsqualität steigern)
• Gezielte Ausgleichs- und Korrekturübungen
• Rückentraining, Rückenschule sowie Haltungsaufbautraining
• Stretch & Relax für mehr Entspannung, Achtsamkeit und Energie
• Praxisorientierte und leicht umsetzbare Ernährungsberatung
• Trainingsplanerstellung oder eine professionelle Fitnessberatung

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