Archives for 2016

You are browsing the site archives by date.

Wie Sie Ihre Ziele erreichen – und was Sie sonst noch wissen sollten.

Über das Thema Ziele – und vor allem, wie man diese am besten erreicht – gibt es bekanntlich zahlreiche Expertenmeinungen und Theorien. Eines der besten Rezepte, wenn nicht gar das beste, verrate ich Ihnen gleich zu Beginn: Es gibt nicht DAS Rezept....
Weiterlesen

Schokolade schmeckt immer. Meine Pralinen sind eine kalorienarme Nascherei.

Schokolade schmeckt immer – auf dem Sofa, in der Sonne oder unter dem Weihnachtsbaum. Meine Low Carb Pralinen sind eine kalorienarme Nascherei – zu einer Tasse Kaffee oder einem Becher Tee. Zutaten für 15 Stück 100 g Walnüsse 100 g Mandeln...
Weiterlesen

Stressabbau: 9 clevere Methoden gegen Stress. Entspannt in 3 Minuten.

Ich bin gestresst. Du bist gestresst. Er ist gestresst. Sie ist gestresst. Wir sind gestresst. Sie sind gestresst. Ihr seid gestresst. Stress beherrscht Ihr Leben, mein Leben, unser Leben. Stress ist überall, Stress hat uns im Griff. Körperlicher Stress....
Weiterlesen