2016 ⋆ Your Fitness Coach

Stressabbau: 9 clevere Methoden gegen Stress. Entspannt in 3 Minuten.

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Jan. 08, 2016 Kategorien: Entspannung & psychische Gesundheit Comments Disabled

Stressabbau: 9 clevere Methoden gegen Stress. Entspannt in 3 Minuten.

Details

Ich bin gestresst. Du bist gestresst. Er ist gestresst. Sie ist gestresst. Wir sind gestresst. Sie sind gestresst. Ihr seid gestresst. Stress beherrscht Ihr Leben, mein Leben, unser Leben. Stress ist überall, Stress hat uns im Griff. Körperlicher Stress....

Wie Sie Ihre Ziele erreichen – und was Sie sonst noch wissen sollten.

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: März 06, 2016 Kategorien: Motivation & Inspiration Comments Disabled

Über das Thema Ziele – und vor allem, wie man diese am besten erreicht – gibt es bekanntlich zahlreiche Expertenmeinungen und Theorien. Eines der besten Rezepte, wenn nicht gar das beste, verrate ich Ihnen gleich zu Beginn: Es gibt nicht DAS Rezept....

Selbstgemachtes Eis: Vier knaller Rezepte – ohne Eismaschine

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Juli 20, 2016 Kategorien: Ernährung & Rezepte Comments Disabled

Leckeres Eis selber machen ist gar nicht so schwer. Und selbstgemachtes Eis ist etwas besonderes – weil es frisch gemacht einfach am besten schmeckt. Mein Eis enthält wenige Kalorien, ist rein zufällig (!) auch noch vegan, frei von zusätzlichem...

Schokolade schmeckt immer. Meine Pralinen sind eine kalorienarme Nascherei.

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Mai 25, 2016 Kategorien: Ernährung & Rezepte Comments Disabled

Schokolade schmeckt immer. Meine Pralinen sind eine kalorienarme Nascherei.

Details

Schokolade schmeckt immer – auf dem Sofa, in der Sonne oder unter dem Weihnachtsbaum. Meine Low Carb Pralinen sind eine kalorienarme Nascherei – zu einer Tasse Kaffee oder einem Becher Tee. Zutaten für 15 Stück 100 g Walnüsse 100 g Mandeln...