Rückentraining

Training für Menschen – nicht nur für Muskeln!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Juli 25, 2023 Kategorien: Comments Disabled
Training für Menschen – nicht nur für Muskeln!
Training für Menschen – nicht nur für Muskeln!
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Bewegungsqualität statt Quantität. Intelligentes Training zeichnet sich durch eine hohe Trainingssicherheit aus und leider scheitern viele an der Bewegungsqualität im Training!  Oft wird haltungsarm, bewegungsideenlos trainiert, pornoähnlich gestöhnt...
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Gartenlust statt Gartenfrust – so gelingt rückenfreundliches Gärtnern. 7 starke Tipps!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Apr. 10, 2020 Kategorien: Comments Disabled
Gartenlust statt Gartenfrust – so gelingt rückenfreundliches Gärtnern. 7 starke Tipps!
Gartenlust statt Gartenfrust – so gelingt rückenfreundliches Gärtnern. 7 starke Tipps!
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Gartenarbeit macht Spass, entspannt und ist ein wunderbarer Ausgleich zum Homeoffice. Für viele Menschen ein schöner Zeitvertreib an der frischen Luft. Doch Rupfen, Harken, Umgraben und Beete bepflanzen zählen nicht unbedingt zu den rücken- und gelenkfreundlichsten...
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Rückentraining für mehr Lebensqualität. Mehr Bewegung weniger «Rücken».

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Juli 01, 2023 Kategorien: Comments Disabled
Rückentraining für mehr Lebensqualität. Mehr Bewegung weniger «Rücken».
Rückentraining für mehr Lebensqualität. Mehr Bewegung weniger «Rücken».
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Kreuzschmerzen. Verspannungen. Hexenschuss. Bandscheibenleiden – oder «Ich habe Rücken!» Fast jeder Mensch ist in seinem Leben mindestens ein Mal von einem dieser Leiden betroffen. Auch ich, eine enthusiastische Fitnessbegeisterte. Eine Studie...
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