Fettabbau Archive ⋆ Your Fitness Coach Sabine Grolimund

Der Mann und der Bauch!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Feb. 21, 2021 Kategorien: Bewegung, Fitness & Training, Ernährung & Rezepte Comments Disabled

Der Mann und der Bauch!

Details

Ihr Männer wisst es. Bauchfett ist weder schön noch gesund. Deshalb Basta mit Pasta. Aber, beginnen wir die Geschichte mit der schlechten Nachricht. Bauchfett ist der schlimmste Gesundheitsräuber Fett in Oberarmen oder Oberschenkeln ist nicht gefährlich,...

Genussvoll essen, selbstbewusst leben – Gedanken zu Ernährung (Abnehmen und Körperbild)

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Apr. 18, 2025 Kategorien: Ernährung & Rezepte Comments Disabled

Genussvoll essen, selbstbewusst leben – Gedanken zu Ernährung (Abnehmen und Körperbild)

Details

Ernährung. Ein grosses Thema. Zu Essen & Trinken gibt’s unzählige Meinungen, die verschiedensten Internetseiten, eine Menge Lesestoff. Und überall verspricht man uns: «Wir haben die Weisheit gefunden und jetzt macht das alle so, nach diesen...

Krafttraining ist nur bei schlechter Betreuung langweilig!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Juli 26, 2023 Kategorien: Bewegung, Fitness & Training Comments Disabled

Krafttraining ist nur bei schlechter Betreuung langweilig!

Details

Krafttraining ist meine Lieblingsform des Fitnesstrainings. Es liefert mir beste Ergebnisse, macht mich fitter, stärker, selbstbewusster, zufriedener und es gibt mir ein athletisches Gefühl. Ich liebe es, mit Gewichten zu arbeiten. Ich liebe es, sie...