Fettabbau Archive ⋆ Your Fitness Coach

Essen ist nicht nur «Bedarfsdeckung». Essen ist Gemeinsamkeit, Genuss und Sinnlichkeit.

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Jun 07, 2023 Kategorien: Ernährung & Rezepte Comments Disabled

Essen ist nicht nur «Bedarfsdeckung». Essen ist Gemeinsamkeit, Genuss und Sinnlichkeit.

Details

Ernährung. Ein grosses Thema. Zu Essen & Trinken gibts unzählige Meinungen, die verschiedensten Internetseiten, eine Menge Lesestoff. Und überall verspricht man uns: «Wir haben die Weisheit gefunden und jetzt macht das alle so, nach diesen Rezepten»....

Der Mann und der Bauch!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Feb 21, 2021 Kategorien: Bewegung, Fitness & Training, Ernährung & Rezepte Comments Disabled

Ihr Männer wisst es. Bauchfett ist weder schön noch gesund. Deshalb Basta mit Pasta. Aber, beginnen wir die Geschichte mit der schlechten Nachricht. Bauchfett ist der schlimmste Gesundheitsräuber. Fett in Oberarmen oder Oberschenkeln ist nicht gefährlich,...

Krafttraining ist nur bei schlechter Betreuung langweilig!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Jul 26, 2023 Kategorien: Bewegung, Fitness & Training Comments Disabled

Krafttraining ist nur bei schlechter Betreuung langweilig!

Details

Krafttraining ist meine Lieblingsform des Fitnesstrainings. Es liefert mir beste Ergebnisse, macht mich fitter, stärker, selbstbewusster, zufriedener und es gibt mir ein athletisches Gefühl. Ich liebe es, mit Gewichten zu arbeiten. Ich liebe es, sie...