„Leben ist Bewegung – Bewegung ist leben und das Wunder des Lebens ist meine Faszination“
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind Schlüsselelemente Ihrer Fitness und wichtige Bestandteile für einen gesunden Körper und seelisches Wohlbefinden. Zwischen Arbeit, Familie und Hobbys braucht es eine gezielte Planung und den richtigen Einsatz von Ressourcen. Ich freue mich, Sie auf Ihrem sportlichen und gesundheitlichen Weg zu begleiten.
Nach meiner Ausbildung zur Fitness-Trainerin und GroupFitness-Trainerin vertiefe und festige ich mein Wissen über Bewegung, Ernährung, Training und Erholung durch stetige Weiterbildung. Ich gestalte Ihre Trainings ganzheitlich, funktionell, vielseitig und bringe Sie mit meiner Empathie und Lebensfreude an Ihr Ziel. Gesundheit ist unser höchstes Gut.
Machen Sie den ersten Schritt – den zweiten gehen wir gemeinsam.
Meine Qualifikationen
- Personal Trainerin bei YOUR FITNESS COACH
- Fitnesstrainerin
- TRX Trainerin
- Rückentrainerin
- Pilates
- Faszienmobilisation
- Vertiefung Stretching und Mobilisation
- Funktionelles (Ganzkörper) Training
- Vertiefung verbesserte Technik/Haltung durch Barfusstraining
- BLS-AED-Reanimationskurs