Ganzkörpertraining

Wir trainieren Sie für das tägliche Leben – so natürlich wie möglich! Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.

Stellen Sie sich vor, Sie kommen bei jedem einzelnen Training in den Genuss neuer Möglichkeiten, sich fit zu halten. Dann vergessen Sie Kraftmaschinen wie Bankdrück-, Bauchmuskel-, Bizeps-, Trizeps-, Abduktoren- und Adduktoren Maschinen. Diese Maschinen...
Weiterlesen

Kurz. Knackig. Effektiv. Meine drei «15 Minuten AMRAP Workouts» für einen trainierten Körper. Ohne Trainingsmaterial.

Ich bin begeistert. Und zwar vom «AMRAP Workout». Diese Art von Training ist kurz, knackig, effektiv und kann ohne Trainingsmaterial durchgeführt werden. Denn ein trainierter Körper und chronischer Zeitmangel schliessen sich nicht aus. Mit meinem...
Weiterlesen