Für Personal Trainer

Was Personal Trainer*innen über Depressionen wissen müssen!

Jeder zweite Mensch in der Schweiz leidet im Laufe seines Lebens einmal an einer psychischen Erkrankung. Und vielleicht betreust Du sogar eine Klient*in, die mit Depressionen kämpft. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Du als Personal Trainer*in weisst,...
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Sind Sie ein Coach der passiv-aggressive Methoden anwendet? „Na, wenn Du meinst…“

Das Wohlbefinden meiner Sportler*innen steht bei mir im Vordergrund. Darum möchte ich in diesem Artikel das passiv-aggressive Verhalten von Trainer*innen reflektieren. Passiv-aggressive Methoden können Sportler*innen Stress bereiten, zum Teil mit schweren...
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Neugierde, Bücher und Segelschiffe – 7 Buchtipps, die Ihr Leben verändern können.

Lesen gehört zu einer meiner liebsten Beschäftigungen, wenn ich nicht gerade in Bewegung bin. Beim Lesen komme ich zu den wichtigsten Erkenntnissen, erlange neues Wissen und erhalte Inspiration für ein wertvolleres Leben. Ich bin aber auch leidenschaftlich...
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Personal Trainer*innen – Fähigkeiten und Kompetenzen, die eine gute Trainer*in auszeichnen!

Personal Trainer*innen motivieren und unterstützen im Fitnesstraining um ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder eine Lösung für ein Problem zu finden. Personal Trainer*innen sind Ansprechpartner*in, Motivator*in und Trainer*in. Die Anzahl der selbstständigen...
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Personal Trainer*in – Finden Sie die richtige // Was ist eine gute Personal Trainer*in?

Sport hält uns fit, macht uns schöner, gesünder und glücklicher. Trotzdem kommt die Fitness bei vielen im stressigen Alltag einfach zu kurz. Dabei – sind wir ehrlich – ist es selten «zu wenig Zeit» oder nur der «anstrengende Job»,...
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