Für Personal Trainer*innen Archive ⋆ Your Fitness Coach

Fitness für hochsensible Menschen. Meine vier Ideen um Überstimulation zu reduzieren.

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Jun 23, 2022 Kategorien: Bewegung, Fitness & Training, Entspannung & psychische Gesundheit, Für Personal Trainer*innen Comments Disabled

Wo ist mehr Reizüberflutung als in einem Fitnessstudio? Viele Menschen auf engem Raum. Stickige Luft. Vollgestopft mit Trainingsgeräten. Grelle Beleuchtung. Dazu eine vielfältige Geräuschkulisse – u.a. Seilspringer, eine Herde Elefanten auf...

Was Personal Trainer*innen über Depressionen wissen müssen!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Aug 14, 2020 Kategorien: Für Personal Trainer*innen, Psychologie Comments Disabled

Jeder zweite Mensch in der Schweiz leidet im Laufe seines Lebens einmal an einer psychischen Erkrankung. Und vielleicht betreust Du sogar eine Klient*in, die mit Depressionen kämpft. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Du als Personal Trainer*in weisst,...

Sind Sie ein Coach der passiv-aggressive Methoden anwendet?

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Jun 08, 2023 Kategorien: Allgemein & Neues, Für Personal Trainer*innen, Psychologie Comments Disabled

Das Wohlbefinden meiner Sportler*innen steht bei mir im Vordergrund. Darum möchte ich in diesem Artikel das passiv-aggressive Verhalten von Trainer*innen reflektieren. Passiv-aggressive Methoden können Sportler*innen Stress bereiten, zum Teil mit schweren...

Fähigkeiten und Kompetenzen, die eine gute Personal Trainer*in auszeichnen!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Nov 26, 2020 Kategorien: Für Personal Trainer*innen Comments Disabled

Personal Trainer*innen motivieren und unterstützen im Fitnesstraining um ein bestimmtes Ziel zu erreichen oder eine Lösung für ein Problem zu finden. Personal Trainer*innen sind Ansprechpartner*in, Motivator*in und Trainer*in. Die Anzahl der selbstständigen...

Die richtige Personal Trainer*in – ein paar Tipps!

Veröffentlicht von: Sabine Grolimund On: Jun 14, 2017 Kategorien: Für Personal Trainer*innen Comments Disabled

Die richtige Personal Trainer*in – ein paar Tipps!

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Sport hält uns fit, macht uns schöner, gesünder und glücklicher. Trotzdem kommt die Fitness bei vielen im stressigen Alltag einfach zu kurz. Dabei – sind wir ehrlich – ist es selten «zu wenig Zeit» oder nur der «anstrengende Job»,...