Archives for 6 Mrz,2021

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Im Training sind kinästhetische Reize wichtig – weniger die auditiven; und mechanisches Exerzieren!

Oft wird haltungsarm, bewegungsideenlos trainiert, pornoähnlich gestöhnt und häufig werden die Gewichte geschleudert statt geführt. Prinzipiell müssen wir im Kraftraum weniger sehen oder hören, sondern mehr spüren – nicht den anderen, sondern...
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