Sie sind hier richtig

Personal Training in Bern, Thun und Umgebung. Jeder Mensch hat eigene Wünsche und definiert seine persönlichen Ziele anders. Und genauso individuell sollte auch das Training sein. Ein massgeschneidertes Trainingsprogramm für jedermann und an jedem Ort – so werden Ziele erreicht!
 
Personal Training nach YOUR FITNESS COACH ist ein ganzheitliches Trainings-, Entspannungs- und Ernährungscoaching. Unser effektivster Weg, Menschen beim Fitness- und Gesundheitstraining nachhaltig zu unterstützen.
 
Lassen Sie sich durch Fitness und eine Verbesserung der Lebensqualität belohnen. Die spürbaren positiven Veränderungen werden Sie motivieren, diesen Erfolgsweg weiter zu beschreiten. Sie schaffen es!

Unser Anspruch ist es, Ihnen eine stets professionelle, ganzheitliche und erfolgreiche Betreuung zu garantieren.

Sie möchten

  • den Körper formen und straffen!
  • etwas Gutes für den Rücken tun!
  • dem beruflichen Stress entfliehen!
  • Ihre Ernährung umstellen!
  • gesünder und länger leben!
  • die Beweglichkeit und Haltung verbessern!
  • ganzheitliche Betreuung!

3xFIT - NUTZEN SIE DIE GELEGENHEIT ZUM TESTEN!

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3 Personal Trainings à 60 Minuten, inkl. Wegpauschale, Getränk und Handtuch für nur 333.- CHF. Ideal auch als Geschenkidee.

VERANSTALTUNGEN

VERANSTALTUNGEN

  1. Training an der frischen Luft in Worb

    29. August 2016 von 19:00 - 20:00
Alle Termine

Ihr Personal Training

Ihr Personal Training

„Mit deinem gezieltem Training, habe ich in einem Jahr erreicht, was mir in den sieben zurückliegenden Jahren an den Trainingsgeräten nicht gelungen ist.“

- Franziska

Haben Sie Lust auf ein massgeschneidertes und abwechslungsreiches Personal Training bei Ihnen zu Hause, in Ihrem Büro oder in der freien Natur, das sich nach Ihrem Terminkalender richtet? Abgestimmt auf Ihre beruflichen und privaten Termine sind wir rund um die Uhr Ihre Personal Trainer.

Zu unseren Personal Trainern

Aktuelles aus unserem Blog

  • Raus aus der Komfortzone

    Michael aus Bern,

    Während rund 15 Monaten habe ich mit Miriam trainiert und rückblickend kann ich sagen, dass sie meine Einstellung zum Sport und mein daraus resultierendes Verhalten zum "mehr-Sport-treiben" positiv verändert hat. Miriam hat es geschafft, mit unterschiedlichsten Trainingsmethoden mich aus der Reserve zu locken, meine Komfortzone zu verlassen und dies obwohl ich als Widder eher stur sein kann :-) Trotz aller Anstrengungen und vergossener Schweissperlen hat der Humor nie gefehlt. Miriam kannte schnell meine Schwachpunkte und hat gezielt mit mir daran gearbeitet. Jede Trainingseinheit war echt "cool", ob Regen oder Sonne, drinnen oder draussen. Miriam hat mir gezeigt, dass das beste Fitnesszentrum draussen in der Natur liegt.

  • Neue Trainingswelt – fordernd

    Damian aus Bern, ehemaliger Leistungsschwimmer

    Neben der Trainingseffektivität finde ich das ganze Umfeld lobenswert. Ich fühle mich immer ernst genommen. Termine werden immer schnell und unkompliziert vereinbart. Die Trainings wurden gemäss meinen Rückmeldungen und Bedürfnissen laufend angepasst. Ich kann Sabine jederzeit weiterempfehlen. Auch (oder gerade) Personen die schon bereits sportlich sind und über ihre sportlichen Grenzen wachsen wollen, werden enorm von einer Zusammenarbeit mit Sabine profitieren.

  • Ein starker Rücken

    Mayra , Feedback zum Swisscom-Training

    Seit 2 ½ Jahren trainiere ich einmal wöchentlich am Mittag für eine Stunde mit Sabine. Mir hat dein Trainingsprogramm sehr geholfen vor allem den Rücken zu stärken und somit die Schmerzen stark zu lindern. Auch konnte ich dank deinen vielseitigen Übungen die Kondition merklich steigern. Ich war und bin immer sehr zufrieden mit deinen Trainingsstunden, weil du uns immer top motivierst und gut drauf bist. Du kontrollierst Bewegungsabläufe sowie Positionen und korrigierst wenn nötig. Du folgst den neusten Trends in deinem Bereich und gibst uns somit immer neue Impulse und Anreize. Ich kann dich als Trainingscoach sehr empfehlen.

  • Gezielt an meine körperliche Grenzen

    Rhea aus Bern/ Thun,

    Fitness mit Sabine ist mein Wohlfühlprogramm. Sabine passt in ihrer flexibel und professionellen Art das Programm kurzfristig an meine Bedürfnisse an: einmal ist leichte körperliche Bewegung und Entspannung das Richtige und ein anderes Mal bringt sie mich gezielt an meine körperlichen Grenzen – je nach meiner aktuellen Tagesform. Dank ihr hab ich wieder Spass an der Bewegung und fühl mich wohl in meiner Haut.

  • Abwechslungsreiche Trainings machen grossen Spass

    Uscha , Feedback zum Gruppentraining

    Ich habe schon mehrere Angebote getestet und immer haben sie mich bereits nach kurzer Zeit gelangweilt. Nicht so  bei dir Sabine, deine abwechslungsreichen, anspruchsvollen Trainings machen grossen Spass, dein Einfühlungsvermögen, dein fröhliches Wesen und die Kompetenz beeindrucken mich sehr. Ich freue mich jeweils bereits nach dem Training schon auf’s Nächste. Die Trainings, als Ergänzung zu meinen sonstigen sportlichen Aktivitäten sind ideal und der Erfolg: ich fühle mich wunderbar, das Resultat: eine starke Mitte!

  • Gezieltes Training

    Iwan aus Bern,

    Mit deinem gezieltem Training, habe ich in einem Jahr erreicht, was mir in den sieben zurückliegenden Jahren an den Trainingsgeräten nicht gelungen ist. Dank deinem grossen Engagement, deinem Einfühlungsvermögen und den genauen Anweisungen. Unbeirrt und hartnäckig, doch mit einer bewundernswerten  Gelassenheit, hast du mich gefordert und angespornt.

  • Real knowledge, caring, experience, inspiration, real results, and fun.

    Francesca from Bern,

    I've never worked with a trainer before, so when I started working with Sabine, I wasn't quite sure what to expect. But since our first meeting, she has been inspiring! Sabine clearly knows a lot about health and fitness, but what makes her a great coach is that she listens and tailors everything she does to you. You truly sense that she cares about her clients as individuals and always adds that extra touch - whether an apple, a new supplement, or a new shaker - that shows that she cares. I feel especially lucky to have found Sabine given that I don't speak German. I would definitely recommend her to anyone - she combines real knowledge, caring, experience, inspiration, real results, and fun.

YOUR FITNESS COACH gilt als anerkannter Ansprechpartner in allen Gesundheits- und Bewegungsfragen.

Wir handeln gesundheitsorientiert, sind kreativ, motivierend und flexibel.

1
Aus-/Weiterbildungen (Std.)
60
Umfang verloren (cm)
70
Personal Trainings (Std.)
1
Gruppenfitness (Std.)